最近どうも眠りの質が悪くて、全然寝られない日や、何度も起きてしまうことがあったんですよね。
なんか常に目がゴロゴロする様な感覚がありましたし・・・
そしてなんでかなーって少し自分の生活を振り返ってたんですが
「そりゃそうだよな」
って感じの生活を送っていました。
- 起きたらスマホで本やSNSを確認しながらご飯を食べる
- テレビでニュースをチェックする
- 職場につき、終業までずっとPCを見る
- 帰宅してもPCやスマホを常にチェック
こんな生活してたらそりゃ目も疲れるし、眠りも浅くなるはずですよね。
そして目の疲れを感じたまま寝ると大抵寝不足状態になります。
寝不足状態だと集中力が全然なくなって頭も回らないので、仕事のパフォーマンスも大幅に落ちてしまうんですよね。
寝起きとか最悪ですよね。
「うわぁ・・・朝つれえ・・・」
ってなって一日のやる気が全く起きません・・・
これらを解消するべくして、眼精疲労を軽減する方法や眠りを深くする方法を調べて実行してみたのですが効果はなし。
「これはもうだめか・・・」
と思ってたら
まさかのコンビニなどにもよく置いてある
「めぐりズム」
これが絶大な効果を発揮してくれました。
めぐりズムの効果と概要
めぐりズムの使い方はとっても簡単です！
- 袋から取り出す
- ミシン目を切って耳かけを耳にかける
はい。たったこれだけです。
面倒くさがりな自分ですが、何も苦痛に感じませんでした。
使い方もていねいに袋に書いてあるため迷うことはまずありません。
そして耳にかけて少しするとじわじわと暖かくなってきます。
役40℃程の蒸気の、気持ちいほんわりとした感触が２０分程続きます。
これがまたすごく気持い。
ほどよい暖かさが、眠気を誘ってくれます。
蒸気と一緒に香りも
暖かい蒸気と心地の良い香りも一緒です。
個人的にはこれが一番リラックス効果あると実感していますね。
匂いによるアロマテラピー効果は有名だと思いますが
今まであまり実感したことがなかったのでびっくりです。
心地の良い香りが最高です。
仕事モードからお眠りモードへうまく脳を切り替えてくれます。
睡眠不足の大半は自律神経の乱れによるもので
この切り替えが上手くいってないことが原因だそうです。
しかし、この心地いい香りのおかげで自然と脳が切り替わってくれます。
香りの種類は
- ラベンダー
- カモミール
- ローズ
- ゆず
- 森林浴
この5種類です。
香りによって効果が多少違うため
自分にあった香りを見つけて使用することをオススメします。
無香料もあるので香りが気になる方はそちらを使用するといいですよ。
ちなみに私はラベンダーの香りが一番眠ることが出来ました。
めぐりズムはこんな人へオススメ
実際に私が使用して絶対に使用してほしいと思ったのは以下の方です！
こんな人へオススメ！
- 日々の眼精疲労が気になる
- 毎日PCやスマホを長時間いじっている
- 睡眠の質が気になる人
こんな方には是非
「めずりズム」がオススメです。
「なんかもっと良いのがある気がする」
と感じる方もいると思います。
実際私も眼精疲労や睡眠の質を考えた時にこの商品のことは一切考えませんでしたからね。
ぐらいの認識でした。
やっぱり最初は高い商品を探しがちです。
高めの電子レンジで加熱して使用するタイプの物や
USBで充電して使用するものを買って試したこともありました。
- 何度も使用できる
- 機能が多彩
これらの点だけ考えれば確かにめぐりズムより優れてたことは確かです。
でも香りがなかったり
いちいち充電や加熱するのが面倒になって使わなくなってしまいました・・・
時間にすると大した時間はかからないのは事実なんですが
そのちょっとした行動がわずらわしいんですよね笑
コードレス掃除機じゃないと掃除機一生かけたくないのと一緒かも。コードさすってちょっとした行動がだるい
めぐりズムにはちょっとした面倒な作業は一切ありません。
それに使ってみたら値段以上の効果をハッキしてくれてびっくりです。
ポイント
- ほどよい暖かさで眠気を誘ってくれる
- アロマテラピーによるリラックス効果
- 使い方も後処理も超簡単
変に高い睡眠グッズを買って試すよりもまずはめぐりズムを試してもらいたいです。
私もサプリを買ってみたり
寝る前のスマホを控えたり
遮光カーテンを買ったりしたのですが
一番効果があったのはめぐリズムです。
皆さんもこういった経験ありませんか？
高い商品を買ったのに全く効果が出なかったのに
安い商品の方がむしろ効果が出てしまった
なんてこと。
めぐりズムなら一番安い２枚入りなら４００円で試すことが出来ますよ。
この値段なら買って損をしたって感覚もないですよね。
めぐりズムのQ＆A
Q1.「使うの簡単なの？」
A「超簡単です」
Q2.「高いんじゃないの？」
A「一番安くて２枚入りの４００円で安いです。」
Q3.「加熱式や充電式の方が効果高いのでは？」
A「香りがあるので、こちらの方が効果的な方が多いです。」
Q4.「つけたまま寝ていいの」
A「もちろんです！」
公式サイトのQ＆Aも非常に参考になるので購入前に是非ご覧くださいね。
公式サイトのQ＆Aはこちら
めぐりズムでパフォーマンス向上
ぶっちゃけこんな身近にこんないい商品があるなんて思ってませんでした。
高い商品より安い商品の方が効果がある場合ってまさにこのことなんだなって。
実際使ってみて私が実感した効果をまとめると
効果のまとめ
- 目の疲れも軽減された
- 寝起きが明らかに良くなった
- 眠りの質も向上
- 集中力が上がった
- ブログや仕事を早く処理できるようになった
値段以上の価値を私にもたらしてくれましたね。
何より睡眠の質が向上したってのが大きいですね。
これに関してかなり悩んでいましたし
睡眠の質は様々なパフォーマンスに影響を与えることで有名ですからね。
実際私も、いつも頭がぼーっとして集中力が欠けているのは実感していました。
こうなると本当に仕事でもブログでも成果がだしづらくなって毎日辛かったです・・・
それが今や大幅に改善されました。
前「朝がだるい・・・家に帰ってブログやるためにPC見るのが辛い」
今「なんか目覚めが良い！帰宅後もブログやるぞ！」
こんな活力がある日々を取り戻せました。
ですので睡眠って人生を左右するといっても過言ではないと思うんです。
それをこんな安い値段で改善出来るなら今すぐにでも試してみる価値はあると思います。
「最近ちょっとPCの画面見過ぎて疲れてるかも・・・」
って感じている方は一度試してみる価値、絶対にありです。
